מהו עיסוי שוודי?
עיסוי שוודי הוא סוג העיסוי הנפוץ והמפורסם ביותר.
אם זו הפעם הראשונה שלך או שאתה לא עושה עיסוי לעיתים קרובות, אז עיסוי שבדי הוא המקום הטוב ביותר להתחיל בו.
עיסוי גוף מלא.
בשוודיה הוא טיפול המשלב טכניקות רבות ושונות.
במהלך טיפול זה המטפל יעבוד עם הרקמות הרכות והשרירים בגוף בכדי לסייע בהשבת האיזון והבריאות.
התוצאה הסופית תרפה את כל השרירים בגופך ותשחרר כל כאב שעלול להיות מתוח.
עבור אנשים שעובדים יתר על המידה ולחץ, עיסוי גוף מלא שוודי הוא דרך אידיאלית להירגע.
על ידי הקלה על מתח השרירים, הטיפול בשבדיה יכול להרגיע.
זה עשוי אפילו לעזור לאחר פציעה.
איך זה עובד?
בעיסוי שוודי המטפל משתמש בשמן עיסוי או קרם לשימון העור ולביצוע פעולות עיסוי שונות.
תנועות אלה מחממות את רקמת השריר, משחררות מתח והורסות בהדרגה את "קשרים" השריר או רקמות דבוקות, הנקראות הידבקויות.
העיסוי לא רק מקדם רגיעה, אלא גם מקדם בריאות.
לפני העיסוי, המטפל צריך לשאול אותך לגבי כל פציעות או מצבים אחרים שהוא או היא צריכים להיות מודעים להם.
הדברים שאתה רוצה לספר למטפל כוללים לחץ או כאב, אלרגיות והריון.
אתה יכול גם לומר להם מראש אם אתה מעדיף עיסוי חזק או חלש.
מדוע קוראים לזה עיסוי שוודי?
עיסוי שוודי ופיזיותרפיה היו חלוצים על ידי פר הנריק לינג (1776-1839), פיזיולוג שוודי מאוניברסיטת שטוקהולם.
בתחילת המאה ה -19 פיתח מערכת בשם "התעמלות רפואית", שכללה תנועות שבוצעו על ידי מטפלים.
כשהגיעו לארצות הברית, אלה נקראו באירופה "התנועה השבדית" ו"תרופת התנועה השבדית ". בשנת 1858.
כיום זה נקרא בפשטות עיסוי שוודי.
עיסוי זה הוא הבסיס לעיסויים מערביים אחרים, כולל עיסוי ספורט, עיסוי רקמות עמוק ועיסוי ארומתרפי.
יתרונות הבריאותיים של מסאג שוודי –
מסאג שוודי יכול לסייע בשיפור תפקוד מערכת הלימפה על ידי הרפיית השרירים.
מערכת הלימפה מעבירה חומרים מזינים ומוצרי פסולת סביב גופך.
ניתן להזיז נוזלים רק על ידי תנועה רצונית של שרירים.
כל מי שיש לו בעיות במתיחות שרירים ייהנה מעיסוי שוודי.
כאשר המטפל מרפה את השרירים, למערכת הלימפה תהיה יכולת לשטוף את כל הפסולת המטבולית מהשרירים.
זה יעזור לך להחלים בריאות מהר יותר.
סוג זה של עיסוי יכול לשמש גם כטיפול לאנשים הסובלים מכל סוג של מחלת מפרקים מתישה הגורמת להם כואבים.
היתרון הוא הצבע שיכול להגביר את האלסטיות, הגמישות ולהפחית את תחושת הרקמה.
לאחר המסאג השוודי, רבים מהאנשים האלה יגלו שהם יכולים להשתמש במפרקים שלהם יותר מבעבר כמעט ללא כאבים.
יתרונות אישיים של מסאז שוודי –
מסאז שוודי יכול לעזור לאנשים הסובלים מבעיות בריאותיות, הוא יכול גם לייצר ניסים לאנשים הסובלים מבעיות וצרות יומיומיות.
דברים רבים בחיינו גורמים לנו להרגיש כל הזמן לחוצים ודואגים.
ככל שאנחנו מפעילים לחץ רב יותר, כך השרירים מהודקים יותר וקשה לנו להרגיע אותם.
הלחץ בו נעשה שימוש בעיסוי שוודי מסייע להרפיית השרירים ולהפגת כל מתח שנצבר.
מגע עם העור עוזר גם להרגיע אנשים ולנקות את דעתם מכל מה שעלול להפריע להם.
המטפל ממליץ על עיסוי שוודי לכל מי שמרגיש חלש או סובל מדיכאון קל.
מכיוון שזה יעזור לך לספק את האנרגיה הדרושה לך ולהרגיע את כל גופך, זה גם מאפשר לך לראות דברים.
יתרון נוסף הוא בכך שהוא יכול לעזור לכם להירדם. עם השינה, המוח שלך יוכל לנוח ולהתאפס.
במידה הכתבה עניינה אתכם ותרצו ללמוד בצורה מקצועית במכללה מוסמכת.
תוכלו להירשם במכללת משה מורנו (אלוף העולם בעיסוי) לקורס עיסוי שוודי.
