מה זה רפלקסולוגיה?
לפני שנסביר מה זה בכלל רפלקסולוגיה, המקום הנפוץ ביותר, התעללתי והמוזנח ביותר של הגוף הוא כפות הרגליים שלנו.
הם תמיד בתנועה, ועם הזמן, אנו נסבול מכאבים מעצבנים ואי נוחות. רפלקסולוגיה בכף הרגל יכולה להקל על המתח ולהגביר את המתח.
הוספתו לתוכנית הבריאות והבריאות האישית שלך תעזור לך להתקדם לקראת אורח חיים בריא ופחות מלחיץ.
להלן, מומחי העיסוי שלנו ,ב FootMassage.co.il ובשיתוף עם הקולגות:
BodyCare – אתר טיפוח הגוף של ישראל
MasterMoreno – משה מורנו אלוף העולם פעמיים באומנויות העיסוי
חולקים את הידע והניסיון שלהם כיצד עיסוי כף רגל ברפלקסולוגיה יכול לגרום לרווחתך הכוללת, ועונים על כמה שאלות נפוצות.
מהם היתרונות של רפלקסולוגיה?
בשימוש על ידי אנשי מקצוע, צורת עיסוי עתיקה זו יכולה לעזור בהיבטים רבים של הרפיה, שיפור הבריאות והקלה על כאב להלן 7 היתרונות של רפלקסולוגיה והסיבות להזמין תור לעיסוי רפלקסולוגיה בכף הרגל
1 – מעודד הרפיה
רפלקסולוגיה יכולה להפוך את מסלולי העצבים למלאי הרפיה, וליצור מצב של שלווה ושלווה בגוף ובנפש.
שינוי פיזיולוגי זה מוביל לירידה במתח. הפגת מתחים באמצעות רפלקסולוגיה קשורה בדרך כלל להקלה על הפרעות שינה.
ניתן להשיג זאת על ידי עזרה לגופך לחזור למצב נינוח ומאוזן יותר, ובמקביל להחזיר קצב ביממה בריא, המהווה תנאי הכרחי לשינה מספקת.
2 – מקדם גירוי של מערכת העצבים
מסלולי עצבים פתוחים מועילים למערכת העצבים המרכזית שלנו במובנים רבים.
המוח מסוגל לעבד קלט בצורה יעילה יותר, ובכך לשפר משמעותית את היכולת הקוגניטיבית. לכן, הגדלת מהירות תגובת הגוף יכולה להגדיל את הזיכרון שלך. באופן כללי, המוח כולו יכול לעבוד מהר יותר ויעיל יותר.
3 – הקלה במיגרנות וכאבי ראש
רפלקסולוגיה מבקשת לעיתים קרובות תמיכה של אנשים הסובלים מכאבים, מכיוון שרפלקסולוגיה יכולה להפחית את חומרת המיגרנות וכאבי הראש על ידי הגברת זרימת הדם והקלה על מתח השרירים.
מכיוון שלחץ וגורמים פסיכולוגיים מתבטאים בדרך כלל כתסמיני מיגרנה, זה יכול גם לסלק כאבי ראש הנגרמים על ידי לחץ.
4 – להצעיר את תפקוד העצבים
ככל שאנו מתבגרים, קצות העצבים מאבדים רגישות בחלקים מסוימים בגופנו (במיוחד בגפיים).
רפלקסולוגיה קשורה לגירוי של יותר מ- 7,000 קצות עצבים שונים תוך שעה אחת, מה שמגביר באופן טבעי את תפקוד העצבים ותגובתו.
פתיחה וניקוי של מסלולי עצבים מסייעים לשיפור התפקוד הכללי ולהפחתת הרעילות בגוף.
5 – משפר את זרימת הדם
התוצאה המפורסמת והמאומתת ביותר של רפלקסולוגיה עשויה להיות שיפור במחזור הדם בגוף, כלומר זרימת הדם והחמצן בגוף יעילה יותר.
בשל יתרון זה, חמצן יכול להגיע למערכות איברים חשובות, ובכך לייעל את תפקידיהן ולהגביר את חילוף החומרים.
6 – העלאת רמות האנרגיה
לרפלקסולוגיה יש פוטנציאל להגביר את חילוף החומרים וליצור אנרגיה על ידי תיאום הפונקציות של איברים ומערכות שרירים. במילים אחרות, קורס עיסוי כף רגל יכול לעזור לכם להחלים את גופכם ונפשכם.
7 – להקל על הכאב של פלנטרי פאסיטיס
עיסוי כף הרגל יכול להקל על הכאב ואי הנוחות הנגרמים על ידי פלנטרי פאסיטיס.
רפלקסולוגיה מועילה מכיוון שהיא משתמשת בטכניקות של נקודת לחץ כדי לשחרר מתח ולהקל על כאבי העקב הנגרמים על ידי פלנטרית פאסיטיס. התרופה הטבעית לטיפול בפלנטרית פאסיטיס היא עיסוי רגליים מקצועי.
רפלקסולוגיה טובה לבריאותך
כידוע, הוספת עיסוי כף הרגל לתוכנית הבריאות והבריאות שלך יכולה להשפיע מאוד על חיי היומיום ועל רווחתך. רפלקסולוגיה יכולה להקל על כאבים, גירוי עצבי, זרימת דם, הקלה במיגרנה.
בהיעדר חריגות, עיסוי כף הרגל יכול לשפר ביעילות את הבריאות ולמנוע מחלות, וכן להקל על המתח, לפגוע ולשפר את הסימפטומים הרגשיים.
ככל שתתבגר, הזנחת כפות הרגליים לאורך זמן רק תגביר כאב, כאבים ובעיות רפואיות אפשריות. הוספת רפלקסולוגיה תכופה לאסטרטגיית הבריאות והבריאות שלך עם עיסוי כף הרגל יכולה להביא יתרונות עצומים לטווח הקצר ולטווח הארוך.
